Entdeckungsreise
zu deiner persönlichen Superkraft
Um deine persönliche Resilienzfähigkeit kennenzulernen, auszubauen und zu trainieren gibt es ganz unterschiedliche Wege und Möglichkeiten.
Einführung
zum Thema Resilienz
Dieser Basisworkshop dient als Grundlage, sozusagen wie das Fundament bei einem Haus. Erlangen Sie grundlegendes Wissen zum Thema Resilienz und einen ersten Überblick über die Resilienzfaktoren.
Resilienzfaktoren und deren Wirkweise kennenlernen
In den Aufbauworkshops beleuchten wir die einzelnen Resilienzfaktoren im Detail. Jeder Workshop beinhaltet neben theoretischem Wissen auch Übungen zur Reflexion und Vertiefung.
Das Basisseminar ist Voraussetzung für die Teilnahme!
Austausch zum Vertiefen und Üben
Die Austauschrunde gibt allen Workshopteilnehmer:innen den Raum, das Wissen und die Anwendung des Erlernten zu vertiefen. Ein gemeinsamer Austausch wirkt zudem stärkend und unterstützend.
Man kann einem Menschen nichts beibringen,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Galilei