Wissen, was aufeinander aufbaut
und sich sofort im Alltag anwenden lässt

Sie möchten sich zum Thema Resilienz informieren und weiterbilden? Dann haben Sie die Möglichkeit an Workshops mit verschiedenen Inhalten teilzunehmen. 

In den Workshops werden sowohl die allgemeinen Grundlagen von Resilienz und die Resilienzfaktoren beleuchtet, jedoch geht es auch um das Erkennen der Bedeutung von Resilienz im persönlichen Kontext und um die Integration der gewonnenen Kenntnisse in den Alltag. Alle Workshops beinhalten neben thematischem Input,  praktische Übungen zur Reflexion, Förderung von Achtsamkeit und Gelassenheit und Reduzierung von Stress.

Resilienz-Workshops sind eine wunderbare Möglichkeit, um Ihre persönliche Stärke und Widerstandsfähigkeit weiterzuentwickeln.

Für alle Workshopteilnehmer besteht zusätzlich die Möglichkeit, ein Mal im Monat kostenfrei an einem Resilienzaustausch teilzunehmen. Dieser dient dazu, die gelernten Strategien und Methoden zur Förderung von Resilienz zu vertiefen, neue Impulse zu erhalten  und gegenseitige Unterstützung zu erfahren.

Übrigens: Scheuen Sie sich nicht, bei Ihrem Arbeitgeber einen finanziellen Zuschuss für diese Weiterbildungen anzufragen. Resilienzförderung heißt u. U. auch, zufriedenere und stabile Mitarbeiter*innen und dies kann - z. B. im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung - auch für ihren Arbeitgeber steuerliche Vorteile bedeuten.